3 najlepsze

[...] a nastepne 2 tyg nic:)puzniej jakos mialem okazje kupic sztange i 100kg za 100zl...no i podjaralem sie i kupilem:)postawilem dwie pufy,na to wszystko deske i juz byla lawka(najlepsze z czego teraz sie smieje i mysle ze bylem poje..bany to to ze pufy byly na kolkach i ze moglem sie zabic )cwiczylem codziennie klate i robilem jakies wygibasy bo [...]

[...] tylko na zawody albo jakis cieższy trening. Jak ja mam to dawkowac? Przeciez jak chcem miec energie na "daną godzine" to chyba nie musze brac kapsa po przebudzeniu?? Ile czasu przed treningiem mam wziac te 2 kapsy aby byly najlepsze efekty?? P.S. Nie chce brac wiecej niz 3 kapsy dziennie, gdyz mam dopiero 16 lat Pozdrawiam i prosze o pomoc :D

Moje dane: wiek 26 lat, staz treningowy 10 lat, wzrost 196cm, waga 106kg, wyciskanie na klatę 175 kg(rekord)obwód bicepsa 45cm Suplementy stosowałem sporadycznie, była to głownie kreatyna,ZMA,witaminy,hmB,aminokwasy. Białek w proszku nie stosowałem, bo uwazałem, że dieta mam ok. Teraz chciałbym spróbować dodawać w posiłku potreningowym obok [...]

Chce zwiekszyć swoja siłe, co mi najlepiej w tym pomoże??

mam okazje kupic odzywki z USA,i takie pytanie,co teraz jest najlepsze w stanach ze stackow kreatynowych,kreatyn i ogolnie cos czego nie ma w polsce,jakies nowosci??? ogladalem zagraniczne strony z suplami i ciekawia mnie takie produkty: LeptiGen firmy Avant Labs EndoCre3 firmy BBS NOX-CG3 firmy Xyience CEX,CEX XS5000 firmy VPX Sports Jacked [...]

Wole zrobić najpierw zwykłą masówke żeby nabrać więcej doświadczenia i poprawić technikę ćwiczeń aby potem ciągnąć jak najlepsze efekty z hst.Podobno pierwsze hst daje najlepsze efekty wiec chce sie do niego jak najlepiej przygotowac

Prosilbym abyscie w tym temacie wypisywali odzywki energetyczne, ktore waszym zdaniem sa najlepsze (daja zastrzyk energii)- prosilbym o uzasadnianie swojej opinii:>

Cześć mam pyt. zamierzam kupić nitrobolon 2 300 tablet i niewiem co to teog by było najlepsze! myślałem nad Aminowkasami BCAA ale niewiem czy to dobre rozwiązanie. Jeśli nie to co najlepiej brać z nitrobolonem 2?I który nitrobolon jest lepszy? 1 czy 2? no i czy w tabs. czy proszku? z góry dzieki za odp. narazie

[...] chomicze wory,na zdjeciu jest dawna fotka gdy jescze luz był ale teraz z czasem zasiedlił mi sie tam tłuszczyk troche i to zle wyglada wyzej na brzuchu jestem węzszy a tu wlasnie szerszy.jakie cwiczenia są najlepsze na spalenie tego, jakies boczne spięcia?(aeroby robie 3 razy w tyg)doradcie jakies dobre cwiczenia na te partie z góry dzięki.

jakie sa najlepsze cwiczenia przeciw ginekomastii, jezeli wogole takie sa ??

[...] A jaką masz cerę sama wiesz najlepiej. Stosuj kosmetyki które nie zwierają alkoholu to unikniesz podraznien. Krosty gdzieniegdzie to kazdemu czasem wyskakują, na to uwazam najlepsze są korektory które maskuja i działaja zarazem antybakteryjnie, naklada sie je oczywiscie na wypryski. Jesli chodzi o rozszerzone pory to jest mnóstwo kosmetyków [...]

Elo Glosniki mi sie z***aly niedawno i zastanawiam sie nad kupnem ale nei wiem ktore wybrac tu znalazlem 2 pary fajnych Jak myslycie ktore z tych beda najlepsze ?? amoze sa jakies inne w tej cenie

Tak ciwczylem 5 lat pilke nozna ale ostatnio mam zastoj jakies 3 miechy ale regularnie teraz biegam i od nowego roku regularnie silka i moze dojdzie tez pila okaze sie :D . Ale bardzo bym prosil o rozpisanie w gramach co jesc i jakies korekty w diecie bo czuje ze to co napislem nie jest najlepsze aha i gdzie moge dodac oliwe z oliwek?:)

Ogólnie to czekałem na najlepsze danie czyli ryż z wiśniami A no właśnie co tam u was na Wigilii było?? Bo u mnie: 1 paluszki rybne 2 groch 3 ziemniaki 4 kapucha 5 gołąbki 6 barszcz z uszkami 7 kisiel 8 budyn 9 ryż z wiśniami i coś tam jeszcze

[...] kariery wykonywał 20-25 serii, teraz robi 35-40 serii na grupę mięśniową 3) Cała idea programu opartego na ćwiczeniach podstawowych polega na stosowaniu tych, które dają najlepsze rezultaty i wykonywać je z coraz większymi ciężarami 4) Sony utrzymuje bardzo wysokie tempo ćwiczeń i nigdy nie odpoczywa między seriami dłużej niż 1 minutę 5) Masę [...]

1. GASP - Genialne Artykuły skokszowanych pakerów GASP - to czego potrzebują sportowcy! GASP - Najlepsze ciuchy,specjalnie dla ciebie! 2. III edycja Konkursu Wasza OLIMPIA - sponsor OLIMP Labs. 3. Block&Pump - połączenie Di L-Argininy, L-Norwaliny, L-Malate, System ten stymuluje synteze No2,zaopatruje mięsnie w tlen, ułatwia gromadzenie [...]

Ogólnorozwojówka są to formy ćwiczeń które kształtują nasz cały organizm, oraz pozwalają na jak najlepsze rozwijanie naszego ciała.Cwicząć ogólnie można nauczyć się podstawowych ruchów i nawyków, kształtujemy cechy motoryczne takie jak szybkość, siłę, gibkość, wytrzymałość itp. Jednak nie ćwiczymy jednej czy dwóch cech motorycznych tylko [...]

[...] biały ser)? Jeśli nasza odpowiedz na choćby tylko jedno pytanie brzmi „nie" to pierwszą czynnością, jaką powinniśmy zrobić jest właściwe ustawienie jadłospisu, gdyż nawet najlepsze multiwitaminy mogą jedynie prawidłową dietę wspomóc, lecz nie mogą jej zastąpić. Jak podjąć decyzję, który preparat będzie [...]

[...] vs Georges St.Piere - Karo Parisyan vs Matt Hughes - Nathan Marquardt vs Jeremy Horn - David Terrell vs Ivan Salaverry Jeśli taka rozpiska doszłaby do skutku, to będzie to najlepsze UFC od dawna. Pierwszy raz od dłuższego czasu wszystkie walki w rozpisce budzą moje zainteresowanie. Dobrze widzieć np. starcie Karo z Hughesem, Ortiza z Griffinem, [...]

Zależy co jest twoim celem. Jesli budowanie miesni - cóż, hmmm z pewnością nie bedzie to najlepsze wyjscie Powiedz ile $$ zamierzasz przeznaczyć na ten atlas a powiem ci za te same pieniądze bardziej ci sie przyda